Blog

Pokud se cítíte ve svém životě hodně zaneprázdněni a prožíváte stres, rychlou cestou, jak dosáhnout většího klidu, může být pravidelné praktikování relaxací a meditací. Jestli si říkáte, kde na to vzít čas, odpovědí může být blesková meditace. Sama jich několik používám a přináší mi to do života více vyrovnanosti a pohody. Ukážu vám, jak na to.

Na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity učím předmět Řešení konfliktů. Se studenty psychologie jsme mapovali efektivní způsoby zvládání konfliktů. Pojďme se podívat, jaké způsoby studenti vybrali na základě svých vlastních zkušeností.